Bien se nourrir

Bien se nourrir

L’atelier pour commencer l’année sur de bonnes bases alimentaires : Que signifie bien se nourrir ? Comment se nourrir selon ses besoins ? Alimentation vivante, régime anti-inflammatoire, cuissons douces, lactofermentation, germination…...
Détox post fêtes

Détox post fêtes

Atelier gratuit – 2 dates, 2 lieux : Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas riches et gourmands, en excès. Ceux-ci mettent notre système digestif à rude épreuve. Migraines, nausées, digestion lente, coups de barre sont autant de...
Automassages pour s’apaiser rapidement

Automassages pour s’apaiser rapidement

Atelier gratuit – Jeudi 11 octobre Si on s’attache souvent à prendre soin de notre corps physique, la naturopathie nous enseigne qu’il est aussi important de prendre soin de notre corps émotionnel, notre vie psychique pour assurer notre santé !...
Bien dormir, cela s’apprend !

Bien dormir, cela s’apprend !

Atelier-conférence de 2h30 en co-animation avec Silvana Stamper, sophrologue – Samedi 30 septembre Un bon sommeil est essentiel pour le corps et l’esprit : la qualité de nos nuits a un impact important sur nos journées mais aussi sur notre santé. Pour...
Les Vertus des épices indiennes du lait d’or

Les Vertus des épices indiennes du lait d’or

Samedi 10 juin : Atelier gratuit pour découvrir les vertus des épices indiennes du lait d’or Lors de la Fête des Petits Pois, la célèbre fête de la Ville de Clamart, cette année sur le thème de l’Inde, je vous propose de vous faire découvrir les secrets et...
Choisir son shampoing

Choisir son shampoing

Samedi 10 juin : Atelier gratuit pour savoir choisir son shampoing Lors de cet atelier, je vous propose d’apprendre à choisir son shampoing en reconnaissant les ingrédients de qualité de ceux à éviter afin de faire vos achats en conscience. Car...