Atelier le 12 octobre 2024 :

A l’occasion des Journées Portes Ouvertes de la résidence Montana où j’ai mon cabinet, j’animerai un atelier autour de cette notion capitale de savoir bien se nourrir pour être au top de sa forme.

J’aborderai diverses notions de l’alimentation dite saine : tout végétal, les différentes protéines, le cru, les sucres, les types de cuissons, où trouver les bons nutriments pour rester en forme…

Au cours de cet atelier pratique, vous pourrez goûter des plantes et des aliments nutritifs et découvrir différentes façons de vous alimenter selon vos besoins et vos capacités.

Ces Journées Portes Ouvertes de Montana les 11 et 12/10 seront riches de divers ateliers autour du bien-être et de la santé avec de nombreux intervenants, n’hésitez pas à venir sur les deux jours.

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En pratique :

Date : samedi 12 octobre 2024

Horaire : de 10h à 12h

Lieu : Résidence Montana, 385 avenue du Général de Gaulle, 92140 Clamart

Sur inscription ICI.

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Atelier bien se nourrir pour être au top de sa forme - Montana