Préparer son corps et sa peau à l’été

Préparer son corps et sa peau à l’été

Atelier gratuit – 2 créneaux, 2 lieux : Vous attendez le soleil et la chaleur de l’été avec impatience ? Vous avez raison, ceux-ci apportent énergie, réconfort, bonne humeur et vitamines, tous des éléments pour régénérer nos corps. Mais pour en...
Bien se nourrir

Bien se nourrir

L’atelier pour commencer l’année sur de bonnes bases alimentaires : Que signifie bien se nourrir ? Comment se nourrir selon ses besoins ? Alimentation vivante, régime anti-inflammatoire, cuissons douces, lactofermentation, germination…...
Détox post fêtes

Détox post fêtes

Atelier gratuit – 2 dates, 2 lieux : Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas riches et gourmands, en excès. Ceux-ci mettent notre système digestif à rude épreuve. Migraines, nausées, digestion lente, coups de barre sont autant de...