Atelier gratuit – Jeudi 11 octobre
Si on s’attache souvent à prendre soin de notre corps physique, la naturopathie nous enseigne qu’il est aussi important de prendre soin de notre corps émotionnel, notre vie psychique pour assurer notre santé !
La quinzaine de la santé mentale : du 09 au 23 octobre 2023, il s’agit d’un événement public auquel prennent part de nombreuses villes pour favoriser la prise de conscience que la santé n’est pas que physique mais bien aussi mentale.
Pour cela, de nombreux outils s’offrent à nous en naturopathie : alimentation, activité physique, gestion des stress et toutes les techniques manuelles…
C’est cette dernière technique que j’ai choisie de proposer dans le cadre de cet événement. Je piocherai parmi les manœuvres que je pratique en massage du ventre, le Chi Nei Tsang, et en réflexologie plantaire, pour vous proposer des mouvements simples qui permettent de se reconnecter à son corps et de s’apaiser, simplement et rapidement, en toute autonomie.
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En pratique :
Date : Jeudi 11 octobre 2023
Horaire : 14h30-16h
Tarif : gratuit
Lieu : Centre socioculturel du Pavé Blanc, 44 Route du Pavé Blanc, 92140 Clamart
Sur inscription : merci de vous inscrire directement auprès du CSC au 01 71 16 75 50
